Nyt træningskoncept i Sorø med løb, styrkebaserede øvelser og temaaftener med emner indenfor løb, ernæring og sundhed. Emnerne varierer, og hvis du har noget du gerne vil høre mere om, så sig endelig til. Gode ideer og emner er altid velkomne.
Der afholdes sommer – og juleafslutning med hygge.
Ved spørgsmål kan jeg kontaktes på 2231 7259
Lidt om mig, og min baggrund:
Jeg hedder Tina og bor i Sorø sammen med min mand. Jeg driver min lille virksomhed Sund kost – Aktiv livsstil ved siden af mit deltidsjob som ernæringsassistent.
Er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, med fysisk aktivitet som tilvalg.
Har taget løbetræneruddannelse, og kursus i funktionel outdoor træning igennem DGI.
Har tidligere fungeret som løbetræner i foreningsregi.
Mit løbe CV går mange år tilbage med alt fra 5 km løb til ultraløb. Nu er det fortrinsvis halvmarathon jeg løber, samt arrangerer cannonball løb.
Med alt dette i rygsækken, har jeg åbnet op for at give glæden ved løb videre til andre der ønsker at komme i gang med løb. Hvad end din motivation og dit mål er, så er vi alle startet det samme sted – vores allerførste 5 km.
Velkommen til 🙂
Træningsfællesskab med kvartalsvis medlemskab: (opstart august)
For dig der kan lunte/løbe i 30 minutter
Træning: Tirsdag og torsdag kl. 18-19. Træningen består af opvarmning, løb, styrkeøvelser og udstræk. Der vil som udgangspunkt være træner på begge dage. Hvis jeg bliver forhindret bliver dette meldt ud.
Temaaftener: Der afholdes en pr. kvartal med emner indenfor løb, skader, ernæring og sundhed. Disse vil ligge i forbindelse med træning, dato og emne følger.
Opstart: Tirsdag den 5/8-25 kl. 18
Mødested: Over for Padel banen ved Frederiksberg hallen, Smedeparken 1, 4180 Sorø
Pris: 300 kr. pr. kvartal (betaling januar, april, august) 200 kr. for november og december.
Da vi ikke har lokaler til rådighed, foregår alt udenfor!
Tilmelding til Tina på 22317259
Juli – Ferie, ingen løb med træner