Når det kommer til vejledning indenfor kost- og motion, har vi alle forskellige behov. Nogen har helt styr på motionen, men mangler måske lidt vejledning vedr. kosten, andre har det omvendt. Nogle har brug for et venligt skub ud i en livsstilsændring. Andre igen har behov for en snak omkring energioptimering ved sport og anden udholdenhedstræning. Forskellige mennesker har forskellige behov, derfor tilbyder jeg også konsultationer af forskellig varighed og indhold.
Når du tager kontakt til mig, er det ikke sikkert du præcist ved hvor lidt, eller hvor meget du har brug for. Derfor tilbyder jeg 15 min gratis og uforpligtende telefonsamtale, hvor du kan få afklaret, om jeg kan hjælpe dig med dit mål.
Herunder kan du se nogle af de forskellige tilbud jeg har, og ellers henviser jeg til siden med priser for mere information.
- Uddybende opstartssamtale – anbefales ved forløb længere end tre samtaler/vejledninger. Ved pakkeforløb er denne inkluderet.
- Klippekort a´ 30 min – købes i forbindelse med opstartssamtale
- Online vejledning.
- Fra nyløber til 5 km fighter, 14 ugers forløb